رغم أن التمارين الرياضية تساعد في تقوية عضلات البطن والتخلص من تلك الدهون غير المرغوب فيها، إلا أن هناك بعض الأطعمة تساهم ببساطة ودون عناء في زيادة معدل التمثيل الغذائي، كما تساعد في إطلاق المزيد من هرمونات حرق الدهون والقضاء على السموم، ما يساعدك على فقدان الوزن. وفيما يلي الأطعمة الـ10 التي تعزز عملية التمثيل الغذائي والتي تساعد في …

  كشف المستثمر السعودي، غسان بن عبدالله بن علي النمر، صاحب مجموعة “غسان القابضة”، عن عدد من المشروعات التي يعتزم الاستثمار فيها في مصر. وقال غسان، خلال لقائه مع وزيرة الاستثمار والتعاون الدولي الدكتورة سحر نصر، إن هذه المشروعات تتمثل في: “إنشاء مجمع سكني متكامل بكل الخدمات في العاصمة الإدارية الجديدة، وزراعة النباتات الزيتية؛ مثل الزيتون، على مساحة 60 ألف …

  في تحدي واضح لجميع منتقديها، نشرت أستاذة اللغة الإنجليزية بكلية الآداب – جامعة السويس، الدكتورة منى برنس، فيديو جديد لها، وهي ترقص داخل شقتها. وعلقت برنس، على الفيديو التي نشرته في صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، اليوم الأحد، قائلة: “كل سنة وإحنا طيبين.. أرقصوا وأفرحوا”. وأضافت الدكتورة: “الفيديو.. رد على البرامج اللي ظهرت فيها، والحوارات اللي كل حد …