نقاش في ألمانيا حول مصير قرابة مليون لاجئ سوري قدموا إلى ألمانيا في الأعوام الماضية. …
أكمل القراءة »لا يحتاج الأمر لكل هذا الوقت والجهد.. حيل بسيطة لخسارة الوزن
هل مللت من اتباع نظام غذائي صارم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام حتى لم تعد قادراً على متابعتها؟ توصلت بعض الأبحاث لنتائج مدهشة حول إمكانية فقدان الوزن بحيل سهلة وسريعة تعتمد على ملاغاة الحواس الأخرى كالشم والبصر، مثل شم روائح بعض الأطعمة أو إحاطة نفسك باللون الأزرق. في ما يلي بعض حيل بسيطة لخسارة الوزن وبعض الطرق الممتعة التي ستضمن لك تناول طعام …
أكمل القراءة »