في الساعات الأخيرة قبل سقوط نظامه، نفّذ بشار الأسد خطة سرية لخداع أقرب معاونيه وضباط …
أكمل القراءة »تعرق على فوائد لن تتخيلها لتناول ” الفول” في السحور يوميا
يعتبر الفول من الأطعمة الأساسية علي مائدة السحور والتي لا يخلي بيت منها في رمضان، وذلك لقدرته علي منح الإحساس بالشبع لمدة طويلة. وأكد خبراء التغذية أن تناول الفول يفيد الصحة ويمنع الكثير من الأمراض ، ومن أهم فوائده: 1- يساعد علي إنقاص الوزن لطول فترة هضمه مما يقلل من الشهية. 2- يحمي من مرض السكر . 3- يقلل من …
أكمل القراءة »