ينصح خبراء التغذية في العالم بتناول البنجر “الشوندر” للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وتحسين عمل الجهاز الهضمي. وتشير مجلة “Food News”، إلى أنه وفقا لخبراء التغذية، يعتبر البنجر مصدرا لجميع المواد المغذية والمعادن التي يحتاجها الجسم والبنجر الموسمي، غني بفيتامينات A وC ومركبات الثيامين والنياسين وعناصر الحديد والكالسيوم والفوسفور والبروتينات. وعلاوة على هذا، تحتوي 100 جرام من البنجر على …

موسم صادم لجماهير الأهلي، بعد رحيل نجمٍ تلو الآخر، وإعلان نجوم الفريق العصيان على النادي، كل على طريقته، ويصبح عقوق الأبناء هو عنوان موسم الانتقالات في القلعة الحمراء. وتلقت الجماهير الحمراء خبراً صادماً، بعد إعلان النادي الأهلي إغلاق ملف رمضان صبحي ورغبة اللاعب في الانتقال إلى بيراميدز، وذلك بعد فترة من المماطلة في المفاوضات مع القلعة الحمراء، انتهت بالكشف عن رغبته في الرحيل. وكشف الناقد …

أحدث مقطع فيديو متداول عبر مواقع التواصل الاجتماعي في السعودية، لشباب وفتيات شبه عراة على شاطئ البحر، غضب وضجة كبيرة في المملكة، مؤكدين أن الحفلة التي شارك فيها فتيات وشباب عراة على شاطئ في “الخبر” أقامها لبنانيين وليس من بين المشاركين سعوديين. ووصف ناشطون المشهد بـ”التعري الفاضح”، ودشنوا هاشتاج بعنوان “لبنانيون يتعرون في الخبر”، تصدر قائمة الأكثر تداولا في المملكة …